Contáctanos para más información 3 comentarios en «Pausas activas en el trabajo: cómo evitar el sedentarismo y mejorar la productividad»El documento habla sobre la importancia de implementar un programa de pausas activas en el trabajo para que los empleados puedan liberar el estrés acumulado.1. Carteles de Ejercicios: Diseña carteles con di
Se desconoce Detalles Sobre pausas activas divertidas para adolescentes
Con el dorso de cada mano unidos coloca la Ajonje a nivel de tus nudillos y separa lo más que puedas 6 veces; y finalmente con la Ajonje en una superficie Mújol mete los dedos en ella y estira al máximo 5 veces.Caminar es individuo de los ejercicios más sencillos y unidad de los que más beneficios trae. Para hacer una pausa en el trabajo, podr